Discutere con il proprio coniuge

Parlare del programma con il coniuge

È preferibile la volontà e il desiderio di entrambi i coniugi di migliorare il matrimonio, poiché la partecipazione di entrambi è necessaria per il Programma Retrouvaille. Spesso il marito o la moglie si rendono conto della necessità di migliorare il matrimonio, mentre l'altro può pensare che il matrimonio vada bene o sia accettabile. Ci sono diversi segnali evidenti che indicano che un matrimonio potrebbe essere in pericolo e che si trova in una zona pericolosa. Questi includono, ma non sono certo limitati a:

• Discutete o litigate continuamente.
• La vostra relazione sperimenta freddezza o mancanza di intimità.
• Avete frequenti conflitti irrisolti.
• C'è un senso di frustrazione, dolore o rabbia da parte di uno o di entrambi i coniugi.
• Uno o entrambi i coniugi si sentono soli o distanti dall'altro. 
• Uno o entrambi i coniugi si sentono in ansia per la relazione matrimoniale.
• Uno o entrambi i coniugi sono disillusi o annoiati dal matrimonio.
• Manca il tempo o il desiderio di comunicare da parte di uno o di entrambi i coniugi.
• Uno o entrambi i coniugi non riescono a capire come cambiare la situazione.
• Un'infedeltà ha causato una crisi nel matrimonio.
• Uno o entrambi i coniugi stanno considerando il divorzio o la separazione.

In altri casi, forse la distanza nel matrimonio si è verificata nel tempo ed è stata un allontanamento graduale. Forse, quando non c'è una crisi immediata, come un'infedeltà o una minaccia improvvisa di divorzio, uno dei due coniugi potrebbe non vedere la necessità di partecipare. Vi proponiamo una breve serie di domande per capire se il programma Retrouvaille fa per voi.

Ecco alcune aree di discussione che potreste prendere in considerazione con il vostro coniuge per aiutarlo a prendere la decisione di partecipare al Programma Retrouvaille.

Su una scala da 1 a 10, quanto è soddisfatto del suo rapporto matrimoniale nel complesso?

In ogni matrimonio, anche in quelli sani, ci saranno momenti in cui uno o entrambi vi sentirete insoddisfatti, ma se questo punteggio è costantemente basso per uno dei due coniugi, potreste trarre beneficio dalla partecipazione al Programma Retrouvaille. La valutazione del vostro matrimonio è di solito un buon indicatore di come sta andando il vostro matrimonio. Potete migliorare la vostra relazione e riscoprire l'amore che avevate un tempo per l'altro.

Quanto è importante per me questo matrimonio su una scala da 1 a 10?

Se altre attività e priorità hanno la precedenza sul vostro matrimonio, questo potrebbe essere un altro segnale di difficoltà. Ogni matrimonio, a volte, ha periodi in cui altre cose hanno la precedenza sul matrimonio, ma se questa è la norma piuttosto che l'eccezione, dovreste prendere in considerazione Retrouvaille.

Pensate ai vostri tre bisogni più importanti nella vostra relazione matrimoniale. Questi bisogni vengono soddisfatti?

(Ad esempio: sicurezza, rispetto, affetto, intimità, stabilità finanziaria).

I nostri bisogni non soddisfatti non sono sempre colpa del coniuge. Può darsi che abbiate trascurato di esprimerglieli o che vi aspettiate che il vostro coniuge vi legga nel pensiero. Retrouvaille insegna un metodo di comunicazione efficace che potrebbe aiutare il vostro matrimonio a rimettersi in carreggiata.

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Suggerimenti:

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• Fate uscire la conversazione allo scoperto, anche se si tratta di una conversazione difficile.
• Comunicate al vostro coniuge che, sebbene abbiate già investito molto tempo ed energia nella relazione, sapete che può essere migliore.
• Comunicate delicatamente i vostri sentimenti ("Mi sento frustrato e sopraffatto dal fatto che non andiamo più d'accordo. Anche tu ti senti così?") e mettete tutto sul tavolo. A volte basta iniziare la conversazione.
• Spesso il coniuge ha paura o si vergogna del concetto di consulenza matrimoniale o di terapia. Fate sapere loro che Retrouvaille è molto diverso. Non si parlerà di questioni personali con nessun altro.
• A volte un coniuge teme che questa sia un'esperienza "kumbaya". Assicurategli che non si tratta di nulla del genere. Si tratta di costruire un rapporto migliore tra voi due attraverso una migliore comunicazione e comprensione reciproca.
• Insieme, voi e il vostro coniuge potete dare un'occhiata al sito web e valutare i vantaggi che la partecipazione a Retrouvaille può apportare al vostro matrimonio.
• Infine, un coniuge esitante può rispondere a una semplice domanda: "La speranza di guarire il nostro matrimonio vale la pena di investire un fine settimana?".

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Se voi o il vostro coniuge avete altre domande o dubbi sul fatto che il Programma Retrouvaille possa aiutarvi, chiamateci al numero 1-800-470-2230 negli Stati Uniti o contattate la comunità più vicina a voi.